
Este pure es ideal para depurar el organismo y es muy sencillo de hacer con verduras que podemos tener en casa.
Ingredientes
1 kilogramo de Calabacín
400 gramos de Calabaza
75 gramos de Cebolla
2 litros de Agua
1 pizca de Sal
Preparación
Paso 1 : Pele y corte todas las verduras.
Paso 2 : Coloquelas en una olla con el agua y cocine a fuego lento , agregue sal si es su gusto.
Paso 3 : Cuando esten blandas , cuele dejando reservado solo un poco del caldo.
Paso 4 : Licue las verduras a velocidad media y añada un poco del caldo reservado según la textutra deseada.