El Smoothie de mango y espárragos es una opción deliciosa y nutritiva. Su cremosidad lo hace ideal para el desayuno o la merienda. Preparado con mangos, aguacate, espárragos y garbanzos cocidos, es una explosión de sabores y nutrientes en cada sorbo. Una combinación sorprendente que vale la pena probar.
En la combinación del smoothie de mango y espárragos se fusionan sabores únicos y refrescantes.
Es la opción perfecta para disfrutar en una tarde cálida de verano.
Una vez preparado, se puede sentir la frescura y la suavidad en cada sorbo.
Ingredientes
125 mililitros de Zumo de zanahoria
1 Mango cortado en cuartos
250 mililitros de Garbanzos hervidos
½ Aguacate
2 Cubitos de hielo
2 Espárragos
Preparación
Paso 1 : Los garbanzos se cocinan hasta que estén blandos.
Paso 2 : Se prepara el zumo de zanahoria y se cortan los mangos y el aguacate en cubos.
Paso 3 : Se limpian los espárragos.
Paso 4 : Todos los ingredientes se colocan en una licuadora a máxima velocidad hasta que quede una mezcla homogénea.
