Smoothie mango y espárragos

Es un Smoothie cremoso perfecto para tomar en el desayuno o merienda por su alta carga de nutrientes.

Preparación: 1 hora

Porciones: 4

Ingredientes

125 mililitro de zumo de zanahoria
1 mango cortado en cuartos
250 mililitro de garbanzos hervidos
½ aguacate
2 cubitos de hielo
2 espárragos

Preparación

  1. Coloque a herbir los garbanzos hasta que se ablanden.
  2. Prepare el zumo de zanahoria, y corte en cubos los mangos y el aguacate. 
  3. Limpie los esparragos.
  4. Introduzca todos los ingredientes en una licuadora a velocidad maxima hasta que quede todo homogéneo 

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