Smoothie de banana y espinaca

Este Smoothie es muy cremoso siendo excelente al paladar es muy nutritivo , pudiendo agregar dátiles o pasas queda espectacular.

Preparación: 15 minutos

Porciones: 2

Ingredientes

1 banana grande y madura
10 hojas de espinaca
Agua
Hielo
1 cucharada de semillas de chía

Preparación

  1. Corte las bananas en rodajas congeladas.
  2. Coloque en el vaso de la licuadora las bananas cubralas con agua y agregue la espinaca fresca y la semilla de chía.
  3. Licue a velocidad media por 30 segundos .
  4. Sirva con hielo si es su gusto.

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