Smoothie de banana y espinaca

Este smoothie de banana y espinaca es una opción deliciosa y nutritiva. La combinación de sabores es sorprendente, especialmente si le añades dátiles o pasas. Ideal para comenzar el día con energía y vitalidad. Una propuesta saludable que no te puedes perder.

Bebidas
15 minutos
2 Porciones
Vegetariana

Este delicioso smoothie combina las dulces bananas con la frescura de la espinaca.

Ideal para una mañana nutritiva y llena de energía.

Perfecto para refrescarse en cualquier momento del día.

Ingredientes

1 Banana grande y madura

10 Hojas de espinaca

Agua

Hielo

1 cuchara de Semillas de chía

Preparación

Paso 1 : Para preparar este delicioso batido, las bananas deben cortarse en rodajas congeladas.

Paso 2 : Luego, se colocan las rodajas de bananas en el vaso de la licuadora y se cubren con agua.

Paso 3 : A continuación, se agrega la espinaca fresca y la semilla de chía.

Paso 4 : Se procede a licuar a velocidad media durante 30 segundos.

Paso 5 : Si se desea, se puede servir con hielo para disfrutar de una bebida refrescante.