Este smoothie de banana y espinaca es una opción deliciosa y nutritiva. La combinación de sabores es sorprendente, especialmente si le añades dátiles o pasas. Ideal para comenzar el día con energía y vitalidad. Una propuesta saludable que no te puedes perder.
Este delicioso smoothie combina las dulces bananas con la frescura de la espinaca.
Ideal para una mañana nutritiva y llena de energía.
Perfecto para refrescarse en cualquier momento del día.
Antes de comenzar, te recomendamos como alternativa la deliciosa receta de Cocada venezolana de un sitio amigo.
Smoothie de banana y espinaca
Ingredientes
1 Banana grande y madura
10 Hojas de espinaca
Agua
Hielo
1 cuchara de Semillas de chía
Preparación
Paso 1 : Para preparar este delicioso batido, las bananas deben cortarse en rodajas congeladas.
Paso 2 : Luego, se colocan las rodajas de bananas en el vaso de la licuadora y se cubren con agua.
Paso 3 : A continuación, se agrega la espinaca fresca y la semilla de chía.
Paso 4 : Se procede a licuar a velocidad media durante 30 segundos.
Paso 5 : Si se desea, se puede servir con hielo para disfrutar de una bebida refrescante.
Si te gustó esta receta, seguramente te van a encantar las preparaciones de Piña colada sin alcohol o de Atol de maicena de nuestros recetarios.
