Este smoothie de banana y espinaca es una opción deliciosa y nutritiva. La combinación de sabores es sorprendente, especialmente si le añades dátiles o pasas. Ideal para comenzar el día con energía y vitalidad. Una propuesta saludable que no te puedes perder.
Este delicioso smoothie combina las dulces bananas con la frescura de la espinaca.
Ideal para una mañana nutritiva y llena de energía.
Perfecto para refrescarse en cualquier momento del día.
Ingredientes
1 Banana grande y madura
10 Hojas de espinaca
Agua
Hielo
1 cuchara de Semillas de chía
Preparación
Paso 1 : Para preparar este delicioso batido, las bananas deben cortarse en rodajas congeladas.
Paso 2 : Luego, se colocan las rodajas de bananas en el vaso de la licuadora y se cubren con agua.
Paso 3 : A continuación, se agrega la espinaca fresca y la semilla de chía.
Paso 4 : Se procede a licuar a velocidad media durante 30 segundos.
Paso 5 : Si se desea, se puede servir con hielo para disfrutar de una bebida refrescante.