El agua de chía es una bebida tradicional de centroamérica , es una sencilla receta que nos aporta los beneficios de esta semilla tan especial

Es una bebida ideal para subir las energías, se puede beber frió o caliente y agregarles dátiles o nuez para realzar su rico sabor.

Un sencillo batido muy nutritivo,apto para personas que no pueden consumir azúcar, tiene alto contenido de vitaminas y minerales.

Batido refrescante para días de calor, para tomarlo recién hecho.

La chicha Andina es una bebida antigua de los pobladores indígenas, altamente nutritiva, se puede dejar a temperatura ambiente para que fermente o evitarlo colocandola en la nevera.

Este granizado de Sandia es ideal para días de mucho calor porque además de hidratar aporta vitamina A y magnesio a nuestro organismo.

Este jugo es preparado con un delicioso fruto tropical resulta muy fresco y sencillo de preparar.

El jugo de tamarindo es fácil de preparar y estar listo en 10 minutos, ademas tiene alto poder antioxidante que lo hace muy beneficioso para la salud.

Es una alternativa nutritiva y deliciosa para sustituir la leche de vaca, contiene bajos niveles de grasa y altas concentraciones de nutriente.

La leche de avena es deliciosa y nutritiva especial para aportar la fibra que necesita el organismo para el buen funcionamiento del tracto digestivo.

Esta leche de coco casera es fácil de preparar no lleva aditivos y ademas de ser una rica bebida puede usarse como base vegetal para repostería.

Esta leche de soja es una alternativa ideal a la leche de vaca, es barata y fácil de hacer, se puede consumir en máximo 5 días ya que no tiene conservantes.